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Abnehmen, weils's schmeckt

Die Vitalkost trägt beim Ersetzen von 2 der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsreduktion bei. Nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung erfüllt die Vitalkost den angestrebten Zweck. Andere Lebensmittel müssen Teil dieser Ernährung sein. Trinken Sie ausreichend kalorienfreie Getränke. Das Ersetzen von einer Hauptmahlzeit pro Tag durch eine kalorienarme Ersatzmahlzeit hilft, das erreichte Gewicht nach einer Diät beizubehalten. Jugendliche (unter 18 Jahre), Schwangere (eine Diät ist generell während einer Schwangerschaft nicht zu empfehlen!), Frauen in der Stillzeit sowie Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, oder Personen, die mehr als 20% ihres Gewichts verlieren möchten (BMI über 30), sollten ihren Diätplan vorab mit einem Arzt oder Diätassistenten besprechen. Charlotte Eden Ersatzmahlzeiten sollten nicht alle Mahlzeiten komplett ersetzen – essen Sie daher täglich eine ausgewogene Mahlzeit und gesunde Snacks. Charlotte Eden kann nur zur Gewichtsabnahme verhelfen im Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung und eines aktiven Lebensstils.

Die Höhe eines individuellen Gewichtsverlustes ist von Person zu Person unterschiedlich und kann nicht garantiert werden. Auch ein aktiver Lebensstil ist ausschlaggebend für das Einzelergebnis. Um gesund abzunehmen, sollte man nicht mehr als 0,5 – 1 kg pro Woche abnehmen.